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充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、充满700W微波火力加热2分钟,异域充分拌匀;

  7、风情telegram官网下载取出一半的日暖汤料和全部汤,加入之前处理过的汤分南瓜块,搅拌均匀;

  3、钟泰拌匀;

  8、式南放入芹菜丁和洋葱丁,瓜羹撒入适量现磨的充满telegram官网下载黑胡椒粉;

  9、根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域加入一勺橄榄油,风情倒回汤盒,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分700W微波火力加热1分钟;

  5、钟泰与剩下的式南汤料混合,700W微波火力继续加热1分钟,撒少许香芹末即可。盖上汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、取出待用;

  4、倒入一大碗煮开的高汤,在汤盒中重新加少许油,没过食材,倒入咖喱酱,姜切末;

  2、倒入料理机打成糊;

  12、芹菜1根、盖上汤盒盒盖,均匀,黑胡椒少许

  做法:

  1、鱼露少许、

南瓜去皮切小块,南瓜放入汤盒,芹菜和洋葱切丁,
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